「コロナを経験したことと『Shari』の制作を通して、それまでは漠然と感じていた、世の中や世界に対しての違和感がはっきりとクリアになったんです。地球温暖化や、自分でお米や野菜を育てたり、自分の手で生き物を殺さなくてもご飯が食べられる状況があること。言葉にはしにくいけれど違和感があったそれを、具体的に体で感じてしまって。ほかにもいろいろな要素が重なったこともあり、調子も体調も狂ってしまったんです」

「それでも、生きることや作品を作ることが“やりたいように”ではなく、“あるべきように”できたらいいなと思いました」と吉開さん。言葉では表現できないような大きな変化に対して、吉開さんが自身の内面と向き合うために向かった先は禅寺でした。

「1番大きかったのが、白米の美味しさに気がつけたこと。それまでは、食べることをおろそかにしていたんですよね。時間を短縮するために出来合いのものだけで済ませたり、必要な野菜は飲み物だけで摂っているつもりになっていたり。禅寺では、まず最初にお茶碗を両手で持ち、箸を持ち、白いご飯を最初に食べる、という食事の際の作法があります。そのときのご飯が感動するほど美味しくて“食べ物＝自分”なんだという実感が湧き、食に対しての考えもがらりと変わりました」

「体の内側がすっきりすることで、精神や生き方にもいい影響をもたらしている気もしています。そして、内臓の調子がいいと気持ちが前向きになりやすいですね。長年悩まされていた便秘が食生活を改善したことで解消されて、それに伴い肌も元気になった気がします」

ルーティンがもたらした余裕

内臓、肌、心、身体、すべて一つのつながりの中にあると吉開さん。朝起きたら太極拳をして、お米を炊き、味噌汁をつくり、掃除後に声を出す。禅寺で得た経験から、吉開さんなりの毎朝のルーティンが生まれたのだと教えてくれました。日々の暮らしにそんな土台があるからこそ、自由にできる余白が生まれます。

疑問がクリアになる肌測定

前章であった禅寺での経験が、実は肌にもよい変化をもたらしている気がするとお話してくれた吉開さん。内なる自分に耳を傾け身体をいたわってあげることで、素肌の調子も自然とよい方へと向かい、気持ちが前向きになると同時にパフォーマンスの向上にも繋がってきます。

ただし、それは正しいスキンケアをしていることが前提。自分の肌はどんな特徴があって、どんなスキンケアが向いているのかを知る必要があります。まずは吉開さんは肌についてどのように自己分析しているのでしょう。

「乾燥しやすい肌質だと思うのですが、スキンケアはかなりシンプル。洗顔をしたら化粧水と乳液を。週に3回程度スリーピングマスクをすることがあるくらいです。肌が敏感なので、刺激や香りのないアイテムを選ぶようにはしています。でも、消えないニキビ跡があることと、最近ハマっているスキンダイビングなど、夏の屋外活動で増えたのかシミが気になるように。スキンダイビングは水中で映像を撮るために始めたのですが、楽しくてライセンスも取得しました。シミも気になりますが、日差しを感じられる外での活動は、仕事にもプライベートにも欠かせません」

普段鏡に映る肌と個人の体感でしか自分の肌は分析できませんが、肌測定器「イプサライザー」で、ぱっと見ではわからない肌状態を数値化。肌悩みや目指す肌状態をヒアリングしながら、肌酸素型、水分保持力、皮脂分泌力、ハリ・弾力、角層、透明感、蓄積レベルを数値化していきます。

レシピストによると、水分と油分のバランスがとりづらくなっているので整えつつ、肌への負担を抑えながら汚れをきちんと落とすことが必要だと判明。吉開さんの肌状態に合ったおすすめのエレメンツも提案しました。

吉開さんにおすすめのアイテム。（左から）

・クリアアップローション 2 e 142mL /
税込 3,850円
・ザ・タイムR アクア 〈医薬部外品〉200mL /
税込 4,400円
・ME センシティブ 3  175mL /
税込 6,050円
・プロテクターセンシティブe 30g SPF30・PA+++ /
税込 3,850円