運動と自炊を中心とした
ルーティン
熱心なトレーニングの末に手に入れた、引き締まった体が魅力的な笠松さん。聞けば「食事と運動は人間の根本なので普段から気を遣っています」と。彼の生活の核とも取れる言葉でインタビューがスタートしました。
「僕は車を運転するから、お酒も飲まないしたっぷり寝るし、かなり健康だと思いますよ。運動は筋トレと散歩がメインで、料理はほとんど自炊。“外食=ご褒美” という意識の方が多いと思いますが、僕にとっては自炊がご褒美なんです。作るメニューはいつも決まっていて、鶏肉と米と味噌汁とサラダが中心。そういう小さな積み重ねが、自信に繋がっていくと思うんですよね」
笠松さんがつくったある日の食事
仕事の日は、必ず出発の1時間前に起きるのがルーティン。しかし、顔を洗ったり髪をセットしたりはせず、服を着替えて水を飲み、ひたすらぼーっとしているだけなのだとか。
「だったらもっと遅く起きればいいじゃんって思われるかもしれませんが、なぜかそうはならないんですよ。何も考えずにいる時間も僕にとって必要なのだと思います。家からは車で移動するので、そこで徐々に仕事のスイッチが入ります。運転中はいつも大熱唱(笑)。ジャンルはヒップホップが多いですが、気分次第でバラードを再生することも。歌っているとかなりストレス発散になりますよ」